Hamilelikte yumurtayı nasıl yemeliyiz? Yumurtalar, gebelik için risk teşkil eden Listeria ve Salmonella bakterilerini içerebilir. Yediğiniz yumurtalar her zaman iyi pişmiş olmalıdır. Kabukları kırılmışsa yenmemelidir, çünkü kırılmış yumurtalara mikrop girmiş olabilir ve bu yumurtalar Listeria enfeksiyonuna neden olabilir. Hamilelikte her gün haşlanmış yumurta yenir mi? Yumurta: Anne ve bebeğin ihtiyaç duyduğu kaliteli proteinin kaynağıdır ve yumurtadaki proteinin tamamına yakını vücut tarafından kullanılabilir. Hamileler tavada yumurta yiyebilir mi? Pişmemiş yumurtalar: Pişmemiş ve kayısı benzeri yumurtalarda salmonella adı verilen bakteriler tamamen ölmez ve bu durum anne adayına ve bebeğe zarar verebilir. İyi pişmiş yumurtalarda bakteri bulunmadığından sarısı ve beyazının katılaşana kadar pişirilmesi…
Yorum Bırak