Hamilelikte kaçıncı haftaya kadar sırt üstü yatılır? Özellikle hamileliğin ikinci yarısından sonra sırt üstü veya yüzüstü uyumak önerilmez. Hamileyken sırt üstü yatmak iyi midir? Bu sebeplerden dolayı hamilelikte sırt üstü yatmaktan kaçınılması önerilir. Özellikle hamileliğin ileri dönemlerinde bu pozisyon kan dolaşımını bozabilir ve bebeğin sağlığına zarar verebilir. Sol taraf veya yarı oturur pozisyon gibi daha uygun pozisyonlar tercih edilmelidir. Hamilelikte ilk 3 ay nasıl yatılmalı? İlk 3 ay boyunca yüz üstü hariç her pozisyonda uyuyabilirsiniz. Bu aylarda rahim küçük olduğundan damarlara baskı yapmaz ve kan dolaşımına müdahale etmez. Hamilelikte her türlü uyku pozisyonu önerilir, özellikle sol tarafa. Hamileliğin ilk aylarında…
Yorum Bırak